Vous éprouvez une certaine insatisfaction face à votre vie sexuelle, que ce soit en solitaire ou avec un partenaire et cela vous cause une frustration difficile à gérer? Vous pouvez ressentir de l’irritabilité, des envies soudaines, même avoir l’impression de vivre par procuration les aventures sexuelles de vos amis, ce qui n’est pas très réjouissant…
Ces différents signes peuvent être révélateurs d’une frustration sexuelle, voici plus en détails différents indices qui peuvent symptomatiques :
Être ailleurs pendant l’acte sexuel : lorsque vous partager un moment intime avec votre partenaire vous pensez à la liste des courses? Ou à ce que vous a dit votre collègue Caroline à la machine à café ce matin? Vous ne parvenez pas à lâcher prise et vous être plutôt adepte des « Quick shot ». Passer des heures au lit avec votre partenaire n’est pas du tout dans vos habitudes.
Vous compensez ailleurs : nourriture, cigarette, alcool… tout peut être un sujet à compensation. Vous avez un rapport addictif à la consommation d’un produit, votre corps parle pour vous.
Vous n’en parlez pas avec votre partenaire : niveau communication, ce n’est pas la joie. Le sexe, vous en parlez très peu voir pas du tout avec votre partenaire. Ainsi le fossé se creuse au gré du temps, c’est pourtant un pilier fondateur du couple.
Vous vous masturbez souvent : vous seriez presque en train de vous dire que vous préférez vous auto satisfaire plutôt que de passer des moments intimes avec votre partenaire… Si vous n’avez plus de désir pour votre partenaire mais que vous continuez de vous masturber, cela peut être un signe de frustration.
Irritabilité, mauvaise humeur : l’activité sexuelle favorise la création d’endorphine et de dopamine. Des hormones qui aident à contrer les effets liés au stress, au quotidien, qui génère l’anxiété, l’hypersensibilité et toutes les nuances qui sont de plus ou moins loin symptômes d’une mauvaise humeur.