Combien de temps dure l’érection ?

L’érection peut être un phénomène difficile à maîtriser pour les hommes. Mais combien de temps est-elle supposée durer ?

Quelle est la durée moyenne ?

En moyenne, une relation sexuelle dure 20 minutes. On compte dans ce temps, le temps de préliminaires et de l’acte en soit. Chez certains hommes, l’érection peut durer plusieurs heures, comprenant des baisses d’intensité.

Pour ceux qui éjaculent de manière précoce, ce temps est moins long. Par ailleurs, il ne dépend pas forcément de l’âge. En effet, certains hommes, même âgés certains peuvent avoir une érection aussi longue que certains jeunes.

Les troubles de l’érection

On considère qu’un homme a des troubles de l’érection quand il a du mal à faire en sorte que son sexe se dresse, ou qu’il a du mal à maintenir le mouvement. On parle de trouble quand le phénomène se produit plus de trois mois, durant chaque acte. 50 % des hommes entre 40 et 70 ans sont touchés et chez les hommes de 70 ans, cette moyenne grimpe à 70 %, d’après l’étude Troubles sexuels masculins et obésité, publié dans la Revue médicale suisse.

Plus on vieillit, plus les érections spontanées sont rares et la verge devient moins dure. Les problèmes d’érection peuvent aussi être liés au surpoids, au diabète ou la dépression. Ils peuvent durer un temps où être temporaires. Si le problème est persistant, consultez un médecin.

Comment maintenir une érection plus longtemps ?

Pour que l’érection dure plus longtemps, on peut par exemple retenir son éjaculation. Cela demande une certaine pratique. Par exemple, l’homme peut se retirer quelques instants au moment où il se sent trop excité. Une fois un peu calmé, il peut reprendre la pénétration. Cela fera monter l’excitation chez l’homme certes, mais aussi chez la femme, afin de décaler l’orgasme et donc augmenter le plaisir.