La frigidité souffre d’une mauvaise réputation et de nombreux clichés, surtout, comme souvent, concernant les femmes. Mais il existe plusieurs moyens de faire revenir le désir et de stimuler une personne frigide.
Qu’est-ce que la frigidité ?
On dit d’une personne qu’elle est frigide quand elle est atteinte d’un dysfonctionnement sexuel, et qu’elle n’a pas de désir, pendant un moment plus ou moins long. Cependant, cela n’empêche pas ces personnes d’avoir un orgasme, qui peut intervenir de manière mécanique. Pourtant, elles ne prennent pas de plaisir durant l’acte.
Il existe deux types de frigidités. La frigidité primaire, concernant une absence totale de désir depuis toujours. Quant à a frigidité secondaire, elle est liée à d’autres causes, sous-jacentes. C’est-à-dire que la frigidité s’est développé avec le temps. Mais une chute de désir, quand on a des problèmes de couple par exemple, ne doit pas être confondue avec ma frigidité, car cette dernière dure dans le temps. Pour un disagnostic plus poussé, consulter un professionnel de santé.
Les caresses
Il est important de caresser le corps de son partenaire, mais sans toucher le sexe et en dehors de l’acte. En effet, « les femmes en difficulté vis-à-vis de la sexualité ont parfois, selon leur histoire, la perception qu’on ne s’intéresse qu’à leur sexe. Elles ont besoin de redécouvrir leur corps en dehors de la sexualité. Les caresses sensuelles ont un autre avantage : elles favorisent la sécrétion d’hormones de plaisir et de désir », explique Jean-Claude Piquard, sexologue-clinicien, auprès de Santé Magazine.
S’approcher tout doucement du clitoris
Au moment des préliminaires, on peut se rapprocher doucement du sexe de l’autre, en commençant par caresser les cuisses, l’entrejambe et en touchant le haut de la vulve. En faisant vibrer cet endroit, cela stimule aussi le clitoris, qui s’animera à son rythme. Essayer de s’attaquer au clitoris directement et y porter trop d’insistance peut être contre-productif. Il est préférable de s’en approcher doucement et d’y aller progressivement, durant des semaines, voir des mois.
La communication
Comme souvent, la communication est essentielle. Elle permet de détendre le partenaire et de parler de ses propres désirs, avec ou sans lui. Quand vous touchez l’autre personne, demandez-lui ce qu’elle aime ou pas, la manière dont elle veut que cela soit fait et à quel rythme. Vous pouvez aussi lui demander de vous stimuler, pour ne pas vous retrouver frustré. L’important ici reste l’écoute.
La masturbation
Inciter l’autre à se masturber peut le débloquer, l’aider à aller à la découverte de son corps et rendre cet acte moins tabou.
Certains aliments et jeux sexuels
Il se peut que la frigidité soit développée par des facteurs hormonaux dans certains cas. Or, certains aliments sont connus pour stimuler le désir sexuel. C’est le cas par exemple des huîtres et du chocolat noir. Et si ça ne marche pas, vous aurez au moins pris du plaisir gustatif. Par ailleurs, la tension et le désir peuvent être augmentés en ajoutant des petits jeux sexuels à vos quotidiens.